Đánh răng nhiều lần tốt hay không?

Nhiều người cứ mặc định răng đánh răng nhiều lần sẽ loại bỏ hết các mảng bám thức ăn và giúp bề mẳjt răng trắng sáng hơn. Liệu quan niệm này có phải là đúng đắn hay không?

Hậu quả của việc đánh răng quá nhiều

Một số người cho rằng vệ sinh răng miệng đúng cách là thể hiện qua tần suất đánh răng. Tuy nhiên, đánh răng quá 2 lần một ngày sẽ không tốt cho răng. Một ngày chỉ nên đánh khoảng từ 2 đến 3 lần: sáng – trưa – tối. Đánh răng sau mỗi bữa ăn là tốt nhất. Và đặc biệt bạn phải đánh răng đúng cách. Nếu đánh răng quá nhiều lần trong ngày mà không đúng cách thì sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Đánh răng nhiều lần liệu có phải là tốt không?

Không phải cứ đánh quá kỹ, đánh mạnh là tốt, đánh răng quá lâu sẽ làm tổn thương chân răng, không có lợi cho sự phát triển của răng, thậm chí còn gây nên bệnh viêm chân răng. Ngoài ra, đánh mạnh sau khi ăn rất dễ dẫn tới nôn, trớ thức ăn.

=> Tham khảo: Cấy ghép răng Implant giá bao nhiêu?

Lời khuyên về cách đánh răng

- Chọn bàn chải có kích thước phù hợp với bạn và đổi khi lông bàn chải bị xòe ra.

- Nhờ nha sĩ kiểm tra kỹ thuật đánh răng của bạn.

Nên chọn loại bàn chải phù hợp

- Không đánh mạnh.

- Sử dụng các chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng

- Chải răng 2 phút với lực 150 g ít nhất một lần trong ngày.